Liebeskummer und schwierige Beziehungssituation. Ein trauriges, unglückliches Paar, Frau und Mann, hält ein rotes Papierherz, das mit einem Pflaster fixiert ist. Beziehungskrise.

Warum wird aus unserer Affäre keine Beziehung – obwohl Gefühle da sind? Die wahren Gründe!

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Es schwebt viel Ungesagtes zwischen euch. Keine klaren Absprachen, keine Entscheidung, nur Nähe, die sich langsam verdichtet. Warum emotionale Nähe ohne Verbindlichkeit so lange anhält. Das Wichtigste zuerst: Du willst diesen Blogpost anhören? Gesprochen von Silke Setzkorn Es ist dieses Dazwischen, das so schwer zu greifen ist Zu viel Gefühl, um es locker zu nennen, … weiterlesen

Ein nachdenklicher Mann, den Kopf auf gefalteten Händen gestützt, ist in Gedanken versunken.

Emotionales Chaos nach einer Affäre verarbeiten: Wie du deine Gefühle ordnest und wieder Klarheit findest – in 8 Schritten

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Wenn nichts mehr klar ist: Wie du nach eurer Affäre wieder Boden unter deine Füße bekommst und dir selbst neu vertrauen lernst. Du willst diesen Blogpost anhören? Gesprochen von Silke Setzkorn Es gibt Situationen, in denen fühlt sich unser Innenleben an wie ein Zimmer nach einem Hurrican Alles liegt heillos durcheinander und wir wissen nicht, … weiterlesen

Foto von Silke Setzkorn vor hellgrauem Hintergrund.

Wie schnell muss ich mich zwischen Ehe und Affäre entscheiden?

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Ich bin überzeugt: Klarheit in einer Affäre ist wichtiger als schnelle Entscheidungen. Warum Eile fast immer der falsche Weg ist. Dieser Satz ist das Fundament meiner Arbeit, weil er aus tausenden echten Begegnungen entstanden ist: aus Gesprächen voller Zweifel, Tränen, Ängste, Schuldgefühle und innerer Zerrissenheit – und ebenso voller Ehrlichkeit, Mut, fairen Schritten und gelungener … weiterlesen

Ein großer roter Armlehner steht alleine im nirgendwo

Ich kann meine Affäre nicht vergessen! Was kann ich tun?

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Manche Menschen verschwinden nie ganz aus unserem Inneren. Warum unerfüllte Liebe so lange in uns nachwirkt. Wie wir sie dennoch loslassen und innerlich Frieden finden können. Warum denke ich nach Jahren noch an meine Affäre? Warum lässt mich diese eine Begegnung nicht los? Und was bedeutet das für mein heutiges Leben oder meine Beziehung? Viele … weiterlesen

Mann und Frau begrüßen sich herzlich auf der Straße.

Verheiratet und in einer Affäre mit der alten großen Liebe? Wie du deine Gefühle richtig einordnest

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Wenn alte Liebesgefühle trotz Ehe wieder auftauchen: Ein Beratungsfall aus meiner Praxis über Frank und Nina. Du hättest nie gedacht, dass du einmal hier stehen würdest:Verheiratet und in einer Affäre. Und ausgerechnet mit der alten großen Liebe.Zwischen Schuldgefühlen und Sehnsucht, zwischen Verantwortung und dem Wunsch nach Nähe fühlt sich jeder Gedanke wie ein innerer Spagat … weiterlesen

Eine traurige Frau mit Rentiergeweih sitzt allein am Weihnachtsbaum.

Er feiert Weihnachten nicht mit dir, sondern mit seiner Frau – wie du jetzt gut für dich sorgen kannst

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Warum verbringt er Weihnachten mit seiner Frau und nicht mit mir? Wenn er sagt, dass seine Ehe vorbei ist – warum lässt er mich an Weihnachten zurück? Wie kann ich diese Tage überstehen, ohne mich selbst zu verlieren? Wenn dich jetzt an Weihnachten genau diese Fragen beschäftigen und du als Geliebte eines verheirateten Mannes nicht … weiterlesen

Junge Frau schaut stumm und verträumt durch ein Fenster nach draußen

Jennys schmerzhafter Ausstieg aus ihrer Ehe in 4 Monaten. Case Study

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Jennys Geschichte steht für viele, die in Beziehungen leben, in denen Nähe zur Kontrolle geworden ist, Gespräche zu Drohungen, und das eigene Ich verblasst.Sie will gehen – und weiß doch nicht, wie.Denn ein Ausstieg aus einer solchen Beziehung ist kein Entschluss über Nacht, sondern ein Weg, der in kleinen, vorsichtigen Schritten beginnt.Hier ist ihre Geschichte. … weiterlesen