Er hat die Affäre beendet und bleibt bei seiner Frau. Kommt er dennoch zurück? Warum er seine Frau nicht verlässt, obwohl er sagt, dass er dich liebt. Warum er sich nicht für dich entscheidet. Und was all das mit dir in der Rolle als Geliebte zu tun hat.
Das Wichtigste in Kürze:
Du willst diesen Blogpost anhören? Gesprochen von Silke Setzkorn
Affäre mit verheiratetem Mann: Warum manche Frauen zur Beziehung werden – und andere nur warten
„Sex ohne Verantwortung – er hat dich doch nur ausgenutzt!“ oder: „Der holt sich bei mir nur, was er zu Hause nicht bekommt!“
Im Netz liest man solche Aussagen überall und ich kann den Frust dahinter gut verstehen. Viele Frauen sind enttäuscht, wenn sie merken, dass aus einer Affäre am Ende doch keine Beziehung geworden ist.
Aber stopp: Es läuft nicht immer so.
Nach vielen Jahren als Beraterin habe ich mir natürlich die Frage gestellt: Warum schaffen es manche Frauen, dass aus einer Affäre eine echte Beziehung entsteht, während andere sich nur im Kreis drehen, ohne je in eine feste Beziehung oder überhaupt in die engere Wahl zu kommen?
Meiner Erfahrung nach gibt es in Affären zwei Arten von Frauen. Der entscheidende Unterschied liegt oft darin, ob eine Frau sich in der Affäre selbst verliert oder ob sie bei sich bleibt und konsequent ihren eigenen Weg geht.
Ich zeige dir, welches Verhalten in dieser Situation oft den entscheidenden Unterschied macht und was du tun kannst, damit du nicht ewig in der Warteschleife hängen bleibst.
Denn während manche Frauen es schaffen, aus einer Affäre eine feste Beziehung zu entwickeln, warten andere jahrelang und gehen am Ende leer aus.
Affäre mit einem fremdverliebten Mann: Der typische Verlauf
Warum verlaufen Affären so oft nach demselben Muster? Und wie könnte es stattdessen anders laufen? Vor allem: Was braucht es, damit aus einer Affäre tatsächlich eine echte Beziehung entstehen kann?
In meinen Gesprächen zeigt sich immer wieder, dass viele Frauen in Affären zu viel Verantwortung für sich selbst aus der Hand geben.
Am Anfang einer leidenschaftlichen Affäre erleben oft sowohl die Frau als auch der Mann einen regelrechten Hormonrausch. Die starke gegenseitige Anziehung sorgt dafür, dass sehr schnell eine tiefe emotionale Bindung entsteht.
In dieser Phase fallen dann häufig Sätze wie: „Du bist meine Seelenverwandte“, weil beide das Gefühl haben, etwas ganz Besonderes miteinander zu erleben.
In meinen 15 Jahren als Beraterin habe ich diesen Satz schon unzählige Male von Männern über ihre Affäre gehört – und genauso auch umgekehrt.
Für viele Männer fühlt sich Sex in Affären und Seitensprüngen besonders intensiv und erfüllend an
Die emotionale Nähe zwischen den beiden scheint in solchen Momenten ihren Höhepunkt zu erreichen. Sie genießen ihre tiefe Verbundenheit und erleben sich wie Vertraute in einer eigenen Welt – körperlich und emotional ganz nah.
Alles andere – seine Ehe, seine Familie, sein sonstiges Leben – rückt in diesen Augenblicken scheinbar in den Hintergrund. Entscheidend sind dann vor allem die starken Gefühle und die besondere Verbindung, die beide miteinander erleben.
Nicht selten entwickelt die Frau gerade dadurch immer tiefere Gefühle für den Mann.
Doch bei Männern ist die innere Dynamik oft eine andere.
In Affären fehlt Männern oft die Grundlage für echte Bindung
Wirkliche Bindung entsteht bei Männern häufig erst im gemeinsamen Alltag. Viele berichten mir, dass sich tiefe Verbundenheit für sie vor allem durch konkrete Erfahrungen entwickelt:
- wenn sie sich um die Frau an ihrer Seite kümmern
- wenn sie gemeinsam mit ihr den Alltag bewältigen
- wenn sie das Gefühl haben, gebraucht zu werden
- wenn sie sich aktiv für ihre Bedürfnisse einsetzen können
Ein Mann, der liebt, möchte für die Frau in seinem Leben da sein – emotional und körperlich. Genau darin erlebt er oft Erfüllung, Nähe und echte Zufriedenheit.
In einer Affäre bleibt genau das jedoch meist aus. Dort muss er all diese Verantwortung nicht übernehmen. Stattdessen bleibt er eher in einer zurückgelehnten Haltung – und genau dadurch fehlen oft die Erfahrungen, aus denen bei ihm normalerweise echte Bindung wächst.
Warum trennt sich ein gebundener Mann nicht von seiner Frau?
Im Laufe einer Affäre entfremden sich viele Männer innerlich von der Geliebten. Sie beginnen, sich selbst, ihre Gefühle und auch die Bedeutung der Affäre zu hinterfragen. Dabei taucht oft die Frage auf, ob die Geliebte überhaupt das Potenzial für eine echte, langfristige Beziehung hat.
Zur gleichen Zeit versucht die Geliebte, sein zunehmend passives Verhalten zu verstehen. Liegt es am beruflichen Stress? Gibt es Schwierigkeiten in seiner Ehe? Denkt er über eine Trennung nach – oder wird ihm die Affäre langsam zu belastend?
Die Veränderung in seinem Verhalten verunsichert sie. Und aus genau dieser Verunsicherung heraus beginnt sie oft, sich noch intensiver um sein emotionales Befinden zu kümmern.
Geliebte machen in Affären häufig einen folgenschweren Fehler
Sie versucht mit aller Kraft, seine anfängliche Aufmerksamkeit und Zuwendung wiederherzustellen. Sie will Sicherheit darüber gewinnen, dass er sie noch liebt, sie noch begehrt und sich letztlich für sie entscheidet.
Doch dabei übersieht sie, dass sie sich genau dadurch immer weiter von dem entfernt, was sie eigentlich erreichen möchte.
Männer entwickeln in Affären oft nicht dieselbe intensive emotionale Bindung wie Frauen
Oft nehmen sie eher eine passive Haltung ein und beobachten, wie die Geliebte die Dynamik der Affäre gestaltet. Ihr Wunsch nach emotionaler Nähe und Verbindlichkeit ist dabei meist deutlich stärker ausgeprägt als seiner, und entsprechend verbindet er mit der Affäre oft nicht dieselben inneren Bedeutungen wie sie.
So entsteht in vielen Affären ein spürbares Ungleichgewicht: Während die Geliebte immer mehr in die Bindung investiert und ihr Verlangen nach ihm weiter zunimmt, bleibt er emotional häufig auf demselben Stand.
Mit der Zeit erkennt er, dass er einen gewissen Einfluss auf ihre Gefühlswelt hat. Ihm wird bewusst, dass sein Verhalten und seine Entscheidungen rund um die Affäre ihr emotionales Wohlbefinden stark beeinflussen.
Der verheiratete Mann zieht sich in der Affäre zunehmend zurück
Immer mehr beginnt er, die Bedingungen der Affäre nach seinen Vorstellungen festzulegen. Die Geliebte richtet sich danach – und gerät dadurch oft immer tiefer in ihren eigenen inneren Schmerz. Sie übergeht ihre eigenen Bedürfnisse und stellt sie hinten an. Genau darin liegt ein entscheidender Fehler.
Er hat die Affäre beendet und ist zu seiner Ehefrau zurückgegangen?
Ein möglicher Grund dafür ist, dass manche Männer trotz ihrer Gefühle für die Geliebte nicht bereit sind, die Konsequenzen und die Verantwortung einer echten Entscheidung zu tragen. Andere wiederum verlieren mit der Zeit den Respekt vor ihr. Es gibt aber auch Männer, die in der Affäre bleiben, ihre Liebe immer wieder beteuern und dennoch keine klare Entscheidung treffen.
Die Geliebte bleibt emotional an ihn gebunden und hofft weiter auf eine gemeinsame Zukunft. Seine Liebesbekundungen nähren diese Hoffnung, und sie klammert sich daran fest – obwohl sie dadurch keinen echten Platz in seinem Leben und keinen wirklichen Status an seiner Seite erhält.
Das machen Frauen anders, die es von der Affäre in die Beziehung schaffen
- Echte Gefühle: Frauen mit gesundem Selbstwert lassen eine Affäre in der Regel nicht über längere Zeit laufen – wenn sie sich überhaupt darauf einlassen. Sie kennen ihren Wert, ziehen früh klare Grenzen und beobachten genau, ob der Mann echte Gefühle entwickelt und tatsächlich bereit ist, den Schritt in eine Beziehung zu gehen. Dafür braucht es offene Gespräche über Gefühle und darüber, wie eine gemeinsame Zukunft aussehen könnte.
- Ehrliche Kommunikation: Für diese Frauen ist ehrliche und direkte Kommunikation unverzichtbar. Wenn beide mehr wollen als eine Affäre, müssen Erwartungen, Wünsche und Hoffnungen klar ausgesprochen werden. Nur so kann sichtbar werden, ob beide wirklich dasselbe wollen.
- Zeit und Engagement: Der Weg von einer Affäre in eine feste Beziehung braucht mehr als schöne Worte. Er verlangt Zeit, Verlässlichkeit und echtes Engagement. Eine Frau, die ihren Wert kennt, achtet sehr genau darauf, ob der Mann bereit ist, dies auch durch sein Verhalten zu zeigen. Denn nur wenn beide emotional und praktisch investieren, kann daraus etwas Tragfähiges entstehen.
- Beziehungsfähigkeit: Am Ende kommt es auch darauf an, ob beide überhaupt bereit für eine echte Beziehung sind. Dazu gehört die Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen, Herausforderungen gemeinsam zu tragen und sich auf Verbindlichkeit einzulassen.
Fazit: Frauen, die es von der Affäre in eine Beziehung schaffen, haben vor allem eines verinnerlicht
Sie bleiben unabhängig und stehen fest in ihrem eigenen Leben. Sie wissen genau, was sie wollen – nämlich eine verbindliche, dauerhafte Beziehung – und richten ihr Verhalten konsequent danach aus. Alles, was diesem Wunsch nicht entspricht, kommt für sie langfristig nicht infrage.
Den kurzfristigen Reiz einer Affäre können sie durchaus genießen, doch sie verwechseln ihn nicht mit echter Verbindlichkeit. Wenn ein Mann ihr Interesse wirklich vertiefen und sie für sich gewinnen möchte, muss er bereit sein, ernsthaft zu investieren. Mit halben Sachen geben sie sich nicht zufrieden, weil sie wissen, dass sie mehr wert sind.
FAQ:
Du hast dich fremdverliebt, er wollte sich eigentlich trennen, hat aber immer wieder einen Rückzieher gemacht.
Jetzt herrscht Stillstand und er sagt, er bleibt bei seiner Frau. Aber du siehst, dass ihn diese Entscheidung total belastet.
Die Frage ist jetzt: War’s das wirklich, oder zeigt seine Entscheidung eher, dass er selbst keinen Plan hat, wie es weitergehen soll?
Wenn du noch nicht bereit bist, loszulassen, kann ich dir aus meiner über 15-jährigen Erfahrung sagen, ob und wie ihr die Sache vielleicht doch noch in Bewegung bringen könnt.
Nach unserem Gespräch weißt du, ob es Sinn macht, an eurer Geschichte festzuhalten, und wie ihr wieder vorankommen könnt. Natürlich erkläre ich dir auch, wie du dabei fair, verantwortungsvoll und mit Empathie vorgehst.
Weitere Impulse rund um Affären erhältst du regelmäßig in meinem Newsletter.
Herzlich
Silke Setzkorn
Über die Autorin
Silke Setzkorn ist systemisch-psychologische Beraterin und seit über 15 Jahren auf Affärenberatung für verheiratete Männer spezialisiert. Über 40.000 Gespräche, Autorin von 3 Büchern, u. a. „So lieben Männer in Affären“ und Host des Podcasts „Affären-Kompass®“. Sie schreibt über Entscheidungen und Dynamiken in Affären.
Okay, ja, du könntest natürlich auch einfach weitermachen wie immer…
Wenn du, statt weiter zu grübeln, doch lieber einen Termin mit mir ausmachen möchtest, dann ist dein Beratungs-Termin nur einen Klick entfernt: Klick hier
Ich freue mich, dich im 1:1 zu begleiten und bin gespannt, dich kennenzulernen!
Aus diesen Gründen entscheiden sich verheiratete Männer, ihre Ehe für eine Affäre zu beenden:
aktualisiert am 11.03.2026
